Alimentos: mito ou verdade?

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mitosComer fruta após as refeições faz engordar; as massas fazem engordar; os peixes gordos devem ser evitados; os produtos light não contêm gordura; o azeite não faz engordar; tomar chá faz emagrecer; a água durante a refeição faz engorda… Mitos ou verdades?

Por vezes, as ideias pré-concebidas dominam de tal forma o consciente coletivo, que nem sempre é fácil perceber o que é simples mito ou verdade cientificamente comprovada. Consideramos, por isso, importante destacar algumas das mais frequentes ideias pré-concebidas no que respeita a alimentação. Encontre as respostas em http://www.vivabem.pt/mitos_alimentacao.

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