Refeições em família: bom apetite!

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refeicoes_familiaNos dias que correm, ter tempo disponível para fazer refeições em família é cada vez mais difícil. Ritual outrora natural, hoje os horários escolares e profissionais impedem, muitas vezes, de saborear bons alimentos e bons momentos com quem mais gostamos.

Fazer refeições em família é uma forma garantida de manter uma alimentação equilibrada, uma vez que há uma vigia de quem nos é próximo e uma maior preocupação com a qualidade e quantidade do que se ingere.

As refeições são um momento de convívio e sociabilização por excelência, mas também um momento em que se transmitem conceitos importantíssimos, sobretudo nas famílias com crianças, que aprendem por imitação. Este é o momento perfeito para lhes transmitir bons hábitos alimentares.

Todas as razões são boas para estar em família. Bom apetite, bom Dia Internacional da Família!

Marcas Ibersol

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