É tempo de voltar às aulas!

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regresso_as_aulasTudo a postos para um novo ano letivo! Depois de preparar a mochila e o material escolar, é também importante não negligenciar questões como a alimentação, a atividade física, o sono, o tempo para descontrair, etc.

Nas próximas semanas, não perca os nossos conselhos sobre estes e outros temas que vão ajudar a obter os melhores resultados na escola, desde a importância de tomar um bom pequeno-almoço à forma como o sono influencia a aprendizagem.

E se ainda não iniciou as aulas, não se esqueça de retomar alguns hábitos que possivelmente interrompeu durante as férias, tentando fazer uma transição gradual para as rotinas que a escola exige, como o horário das refeições e a hora de deitar. Sobretudo para as crianças, as mudanças repentinas podem ser mais difíceis.

Aguarde os nossos conselhos. Bom regresso às aulas!

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