O café tem essa capacidade de desencadear boa disposição, bem-estar, de influenciar o humor e estimular a concentração, a memória e a aprendizagem.
Mas não só! Ao mesmo tempo que fornece importantes minerais como potássio, sódio, selénio, cálcio, magnésio, fósforo e vitaminas do complexo B, a sua ação antioxidante combate os radicais livres, retardando o envelhecimento celular.
Desde que não haja contraindicações médicas, 3 a 4 cafés por dia será a quantidade ideal para obter todos estes benefícios.
Vamos tomar um café?