Onde atuam as vitaminas que ingerimos?

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capa-vitaminasAs vitaminas são fundamentais no desempenho das funções básicas do corpo. Não tendo o nosso organismo a capacidade de as produzir naturalmente, temos que as receber a partir dos alimentos que ingerimos. Uma vez que os alimentos são ricos em vitaminas específicas em maior ou menor quantidade, variar é sempre o melhor conselho.

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