O que lhe dizem os valores do seu corpo?

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Antes de mais, saiba que lhe estamos a apresentar alguns valores de referência, apenas para ter uma noção aproximada dos parâmetros recomendados para um adulto saudável. Alguns destes valores podem divergir mediante condições específicas de saúde.

O importante é que faça estes controlos regularmente, com o devido acompanhamento médico e tome as devidas medidas em caso de necessidade.

  • PRESSÃO ARTERIAL: até 140/80 mmHg
  • COLESTEROL TOTAL: menos de 200 mg/dL
  • TRIGLICÉRIDOS: menos de 150 mg/ dL
  • GLICEMIA EM JEJUM: menos de 100 mg/ dL
  • INDICE DE MASSA CORPORAL (IMC): de 18,5 a 24,9
  • RELAÇÃO CINTURA/ANCA:
    • Homem – inferior a 0,90 cm
    • Mulher – inferior a 0,80 cm

Calcule automaticamente o seu IMC e relação cintura/anca.
http://www.vivabem.pt/vigie_o_seu_peso

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