Que tipo de desporto pratica? Sabe quantas calorias gasta?

As modalidades desportivas não são todas iguais, como é evidente. Algumas trabalham mais a vertente cardiovascular, outras a flexibilidade, outras a resistência, outras ainda a postura, com impacto em diferentes áreas do corpo.

Além dos benefícios sobre determinadas áreas do corpo, o gasto calórico é também muito variável nos diversos tipos de atividade. Consulte abaixo alguns exemplos de referência:

Em: http://www.vivabem.pt/bem_estar_total