Sabe o que sabe sempre bem?

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É a sopa! A sopa é um alimento fundamental da alimentação mediterrânica. Além de fornecer uma quantidade equilibrada de nutrientes, ajuda a evitar excessos durante a refeição.

Se não tem o hábito de comer sopa ao início das refeições, aqui ficam 5 motivos para começar já hoje:

  • 1 – ajuda a controlar o peso corporal, porque é pobre em gorduras e rica em água;
  • 2 – garante a ingestão de parte da dose diária recomendada de vitaminas, minerais e fibras;
  • 3 – servida como início de refeição, evita abusos alimentares nos pratos principais;
  • 4 – pode combinar diferentes ingredientes, permitindo apreciar diferentes sabores todos os dias.
  • 5 – sabe sempre bem!

Todas as nossas sopas são pouco calóricas e com uma grande variedade de legumes, cereais e tubérculos e leguminosas, com sabor sempre diferente e garantindo a melhor qualidade.

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