De lancheira, a caminho da escola

O novo ano escolar está a começar.

Verão leve com sabores Burger King

O dia está quente?

Verão leve com sabores KFC

Aprecie a frescura e equilíbrio de sabor de

Verão leve com sabores Pizza Hut

Neste verão, não deixe de provar a

Verão leve com sabores Pans&Company

Tempere o seu verão com uma combinação de sabores excecionais,

Verão leve com sabores Pasta Caffé

Já provou a nova salada exótica Insalate di Gamberi?

Boa viagem, boas férias!

Finalmente, férias de verão! Se vai viajar

Porquê beber água antes e durante o treino?

Não é novidade (e é óbvio) que ao praticar exercício físico,

Festivais de Verão: dicas top da Ibersol

De norte a sul, a música invade o verão

O que é que a pizza tem de melhor?

Será a massa, será o recheio?

Afinal quem são os nossos fornecedores?

Para termos a certeza de que servimos sempre

5 passos para eliminar o açúcar do seu café

Sabia que se tomar 2 cafés por dia

Exercício físico matinal: o que comer antes?

No ginásio ou ao ar livre,

Brinca ao sabor dos menus infantis…

Hoje preparamos um mimo para ti.

O que tem de bom a Salada Coleslaw?

Além do sabor?

Segurança alimentar em casa: mais cor, mais segurança

Quando manipulados ou cozinhados inadequadamente,

Tens uma super-mãe?

Então diz-lhe o quanto gostas dela

Sabe o que sabe sempre bem?

É a sopa! A sopa é um alimento fundamental

Quantos g de proteína é necessário ingerir diariamente?

Não é possível viver sem proteínas.

Como se mede uma porção de alimentos?

A Roda dos Alimentos representa graficamente

Sabe porque é que esta alface é diferente das outras?

Porque é certificada, desde a origem até ao prato.

Se o teu pai é o teu super-herói…

…vem celebrar com ele!

Concordamos consigo: a simpatia é um tempero fundamental!

Consegue decifrar o significado destes símbolos?

Fica surpreendido ao saber que a maioria dos ingredientes que lhe servimos são portugueses?

Trouxemos para Portugal diversos conceitos

Já sabe que pode usufruir de descontos com Cartão Continente nos nossos restaurantes?

Adoramos que se sinta em casa

Sabia que já passaram 30 anos desde que a Ibersol lançou a primeira marca no mercado português?

Foi em 1989 que a Ibersol

O que acontece aos alimentos quando são cozinhados?

Ao serem cozinhados, os alimentos sofrem um efeito

Sabe o que é a metodologia FEFO?

FEFO significa “First End, First Out”,

A sua fome é fisiológica ou de origem emocional?

A fome fisiológica sente-se naturalmente pela necessidade

Frango, proteína de excelência!

Classificado na categoria de carnes brancas,

Viva bem com novos sabores e 25% em Cartão Continente

Até 3 de fevereiro, apresente o seu Cartão Continente na Pans & Company

Como cozinhar massas na perfeição?

Já lhe aconteceu cozinhar massa e obter um mau resultado

Os nutrientes não são todos iguais…

Os macronutrientes: os hidratos de carbono, as proteínas

Mexa-se mais! Comece já hoje…

Seja qual for o seu ritmo de vida,

Boas Festas!

Boas Festas!

Cálcio e intolerância à lactose – como substituir o leite de vaca?

Sabia que o cálcio é o mineral presente no nosso corpo em

Como controlamos as temperaturas nas nossas cozinhas?

O controlo de temperaturas é um parâmetro

Cebolas: 5 truques para descascar sem chorar!

Se costuma chorar sempre que corta cebolas,

Clara e gema – união perfeita!

Se considerarmos os nutrientes da clara e da gema em conjunto,

Crianças: 5 benefícios dos desportos coletivos

Além de estimular a flexibilidade, força, resistência, postura corporal

Quais as vantagens cozinhar no forno?

Cozinhar refeições no forno é prático, saudável

As sandes são uma refeição completa, variada e equilibrada?

As nossas receitas são inspiradas na Dieta Mediterrânica

Que variedade de massas conhece?

As massas são talvez o ingrediente mais versátil na cozinha.

O que é que os astronautas da NASA têm comum consigo?

Alguma vez imaginou como será a alimentação dos astronautas

Que tipo de desporto pratica? Sabe quantas calorias gasta?

As modalidades desportivas não são todas iguais,

Os efeitos de um bom lanche no nosso corpo

Os intervalos de tempo entre o pequeno-almoço e o almoço

Combinar nutrientes, para um crescimento saudável

Os nutrientes são substâncias essenciais à vida,

Brincar também pode ser desporto

Brincar é muito importante!

De lancheiras prontas para mais um ano escolar!

Já é tempo de regressar à escola!